Societate
Știri de ultimă oră din societate, cazuri sociale, probleme, asistență socială, viața de zi cu zi, evenimente publice, culturale, viața de la țară, din cartier, prognoza meteo

Mitul popular despre beneficiile zilelor de repaus alimentar - spulberat

Mulți oameni cred în mod eronat că consumul de mono produse a doua zi după sărbătoare ajută la curățarea corpului și la pierderea kilogramelor în plus, consideră Nutriționistul Tatyana Filippova.

BUCUREȘTI, 30 sep - Sputnik. Nutriționistul Tatyana Filippova, într-un interviu acordat pentru ”piatâi canal” , a negat banala idee cu privire la beneficiile zilelor de repaus alimentar.

Potrivit ei, mulți oameni cred în mod eronat că consumul de mono produse a doua zi după sărbătoare ajută la curățarea corpului și la pierderea kilogramelor în plus.

"Să luăm aceleași mere: se dovedește că o persoană primește carbohidrați și zahăr din fructe pe tot parcursul zilei. Prin urmare, aici, cu astfel de zile de post, el, dimpotrivă, își poate agrava starea, provocând un fel de tulburare", a spus specialistul.
000 - Sputnik Moldova-România
Nutriționist, despre pericolul mortal de pierdere rapidă în greutate

Nutriționistul a menționat că mono-dietele pot fi benefice numai în anumite circumstanțe, cum ar fi supraalimentarea sau o boală gravă.

Pentru a efectua corect ziua de post, Filippova a recomandat excluderea din dietă a alimentelor care pun o sarcină semnificativă asupra organelor interne.

„În primul rând, sunt înlăturați carbohidrații rapizi, zahărul, excesul de sare, unele grăsimi, adică o cantitate excesivă de alimente grase”, a spus ea.

Fluxul de știri
0
Mai întâi cele noiMai întâi cele vechi
loader
ÎN EMISIE
Заголовок открываемого материала