Societate
Știri de ultimă oră din societate, cazuri sociale, probleme, asistență socială, viața de zi cu zi, evenimente publice, culturale, viața de la țară, din cartier, prognoza meteo

Trei alimente care vă ajută să scăpați de kilogramele în plus

CC0 / / 000
000 - Sputnik Moldova-România
Dacă îți dorești să slăbești, este indicat să adopți o dietă echilibrată, iar aceste aceste trei alimente te pot ajuta la optinetrea unui reziltat cât mai rapid.

BUCUREȘTI, 11 oct - Sputnik. Un utilizator al portalului chinez Sohu a enumerat trei produse care vă ajută să slăbiți fără a recurge la restricții severe.

рождественская свинина с можжевельником и розмарином - Sputnik Moldova-România
Internaţional
Savanții au propus o nouă dietă pentru amatorii de carne

Potrivit acestuia, castraveții trebuie incluși în dietă. Acestea conțin o cantitate mare de apă și fibre dietetice - prin urmare, consumând un castravete, vă puteți simți sătul. În plus, accelerează arderea grăsimilor și sunt săraci în calorii.

De asemenea, ar trebui să mănâncați broccoli, care are o valoare nutrițională foarte mare. Leguma accelerează metabolismul și circulația sângelui. De asemenea, conține cantități mari de fibre dietetice, care vă pot ajuta să vă simțiți mai sătul și să vă ardeți grăsimile.

Un alt produs util pentru pierderea în greutate, utilizatorul portalului numit fulgii de ovăz bogat în fibre. Utilizarea lor poate oferi o senzație de plenitudine, reducând astfel apetitul. Făină de ovăz poate fi completată cu iaurt cu un conținut scăzut de grăsimi. În plus, terciul ajută la curățarea intestinelor și o persoană pierde în greutate în mod natural.

Fluxul de știri
0
Mai întâi cele noiMai întâi cele vechi
loader
ÎN EMISIE
Заголовок открываемого материала