Internaţional
Cele mai importante știri internaționale, breaking news, știri externe de ultimă oră, Europa, SUA, Rusia, NATO, UE, pe surse, analize și comentarii

Mitul popular despre pierderea în greutate - spulberat

Oamenii de știință au infirmat mitul popular conform căruia consumul majorității caloriilor dimineața afectează pierderea în greutate.

BUCUREȘTI, 11 nov - Sputnik. Un grup de savanți au dezmințit mitul popular conform căruia consumul majorității caloriilor dimineața afectează pierderea în greutate, relatează Insider, citând date de la American Heart Association.

Сала з хлебам - Sputnik Moldova-România
Nutriționist: Alimentul minune care întărește sistemul imunitar

Cercetătorii au efectuat un experiment în care au monitorizat comportamentul alimentar și indicatorii de sănătate a 41 de voluntari supraponderali timp de 12 săptămâni.

Participanții primului grup și-au limitat consumul de alimente la anumite ore ale zilei, consumând 80% din aportul zilnic de calorii până la ora 13:00. În al doilea grup, au mâncat în mod regulat, consumând jumătate din necesarul zilnic de energie după ora 17:00.

Se menționează că toți participanții au primit aceeași mâncare sănătoasă. Greutatea și tensiunea arterială au fost măsurate de patru ori.

Ca rezultat, s-a dovedit că persoanele din ambele grupuri de participanți au slăbit cam la fel. Același lucru a fost valabil și pentru dinamica tensiunii.

Fluxul de știri
0
Mai întâi cele noiMai întâi cele vechi
loader
ÎN EMISIE
Заголовок открываемого материала