Societate
Știri de ultimă oră din societate, cazuri sociale, probleme, asistență socială, viața de zi cu zi, evenimente publice, culturale, viața de la țară, din cartier, prognoza meteo

Șase alimente pentru o imunitate mai puternică

© Sputnik / Алексей Мальгавко / Trecere la banca de fotografiiFructe, mere, export, magazin
Fructe, mere, export, magazin - Sputnik Moldova-România
Pentru a întări imunitatea, este necesar să aveţi o alimentaţie sănătoasă și să nu treceţi peste mese. Care sunt alimentele care trebuie consumate pentru a rămâne sănătoși.

BUCUREȘTI, 05 ian - Sputnik. Un utilizator WeChat a denumit alimente care au un efect benefic asupra sistemului imunitar al organismului.

Prăjituri - Sputnik Moldova-România
Alimente periculoase pentru ficat

Autorul a inclus roșiile pe listă, explicând beneficiile conținutului lor ridicat de caroten, care joacă un rol antioxidant.

Banana bogată în vitamina B6 nu este mai puțin utilă. Acest ingredient previne dezvoltarea cancerului de piele și vezicii urinare și, de asemenea, servește la prevenirea formării de pietre la rinichi.

Datorită proprietăților sale valoroase, brusture îmbunătățește sinteza colagenului, crește vitalitatea celulară și stimulează creșterea acestora.

Următorul pe listă este propolisul. Favorizează creșterea musculară și are efecte antiinflamatoare și calmante ale durerii.

„În plus, propolisul este un imunostimulant natural puternic, deoarece îmbunătățește capacitatea macrofagelor de a distruge virușii și bacteriile, care este necesară pentru a menține echilibrul sistemului imunitar”, spune articolul.

Pentru a întări sistemul imunitar, autorul recomandă adăugarea de ciuperci și papaya în dietă, în timp ce acesta din urmă are un efect de întinerire și este util chiar și atunci când este uscat.

Fluxul de știri
0
Mai întâi cele noiMai întâi cele vechi
loader
ÎN EMISIE
Заголовок открываемого материала