09:41 25 Februarie 2020
În direct
  • EUR19.32
  • USD17.85
  • RUB0.27
  • RON4.02
  • UAH0.73
    Internaţional
    Sa primesc un link scurt
    23520

    Specialiştii au întocmit o listă cu alimentele bogate în colagen care ajută la producerea acestuia şi la reducerea ridurilor. Care sunt cele mai importante alimente care menţin aspectul tânăr al pielii.

    BUCUREŞTI, 27 ian – Sputnik, Doina Crainic. Pe baza mai multor studii, site-ul Times Now a întocmit o listă cu produsele alimentare care conțin sau produc colagen, o proteină care menţine pielea mai tânără și mai sănătoasă.

    Printre aceste alimente se află şi carnea de pasăre.

    „Păsările de curte sunt o sursă importantă de colagen [...]. A consuma carne de pasăre în mod regulat poate ajuta la îmbunătățirea aspectului pielii. Asigurați-vă că o gătiți sănătos și nu folosiți prea mult ulei”, scrie autorul, potrivit Sputnik France

    Vitamina C și proprietățile antibacteriene

    Citricele sunt, de asemenea, incluse în această listă. Portocalele și lămâile sunt populare datorită beneficiilor lor pentru piele, în special datorită conținutului ridicat de vitamina C.

    De asemenea, studiile arată că pot avea un impact pozitiv asupra pielii deoarece conțin niveluri ridicate de colagen

    Usturoiul, pe de altă parte, poate contribui la producerea și sinteza colagenului și poate preveni degradarea acestuia. Usturoiul are şi proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii și poate fi folosit ca remediu casnic pentru răceli și tuse.

    Fasolea și alte legume au fost, de asemenea, incluse în listă. Acestea conțin „substanțe nutritive care sunt necesare atât pentru producerea colagenului, cât și pentru sinteza acestuia”.

    Tematic

    Codreanu: Până nu vor face pușcărie, în grădinițe vor ajunge alimente alterate
    Şapte alimente-minune care încetinesc îmbătrânirea. Se găsesc în orice bucătărie
    Cele cinci alimente pentru o inimă sănătoasă şi pentru reducerea hipertensiunii
    Avertizare: aceste combinaţii banale de alimente sunt dăunătoare sănătăţii
    Cele șapte alimente care nu trebuie consumate niciodată seara
    Alertă în Capitală: Supermarketuri cu alimente expirate au fost închise - VIDEO
    Alertă în toată Europa: Droguri periculoase, depistate în alimente
    Tagurile:
    Alimente, îmbătrânire


    Știrile Zilei