12:23 06 Martie 2021
În direct
  • EUR21.15
  • USD17.58
  • RUB0.24
  • RON4.33
  • UAH0.63
    SĂNĂTATE
    Sa primesc un link scurt
    30471

    Pentru a nu avea probleme de sănătate mai mult sau mai puțin grave, un medic rus ne sfătuieşte să eliminăm din alimentaţie produsele „albe”. Ce probleme de sănătate pot provoca ele.

    BUCUREŞTI, 19 feb – Sputnik, Doina Crainic. Medicul rus Alexander Miasnikov, într-o intervenţie la postul de televiziune Rossiya 1, a îndemnat oamenii să limiteze consumul de produse albe.

    Potrivit acestuia, toate aceste alimente „conțin un indice glicemic uriaş”. El a subliniat că este vorba de alimente precum pâine albă, orez alb, zahăr alb, paste albe și cartofi albi.

    Problemele de sănătate pe care le pot cauza

    Miasnikov a mai spus că persoanele care consumă produse rafinate albe riscă să sufere de „un cvartet mortal”: creșterea circumferinței taliei, creșterea tensiunii arteriale, a glicemiei și a nivelului colesterolului.

    Medicul a făcut un mic experiment pentru a arăta influența acestor alimente asupra sănătății. A luat un pahar de orez alb și unul de orez brun, peste care a turnat apă și iod. Apa a devenit violetă în paharul cu orezul alb.

    „Produsele rafinate sunt digerate rapid, iar glucidele pe care le conțin sunt sintetizate rapid în zaharuri și intră în sânge”, a explicat specialistul, citat de Sputnik France

    Tematic

    România, dependentă alimentar de 3 state UE
    Alimentele care cresc riscul de accident vascular cerebral
    Cele mai dăunătoare alimente pentru inimă - detalii
    Pandemia ar putea să declanşeze o criză mondială a alimentelor mai ales în țările sărace
    Tagurile:
    zahăr

    Știrile Zilei