11:12 24 Martie 2019
În direct
  • EUR19.65
  • USD17.25
  • RUB0.27
  • RON4.13
  • UAH0.63
    Tîrgul de Crăciun

    Cum trecem mai repede de perioada sărbătorilor de iarnă

    © Sputnik / Nicu Goncear
    Societate
    Sa primesc un link scurt
    46 0 0

    Sărbătorile se petrec în familie, fiind asociate cu acele momente de liniște, de bucurie, de reîntâlnire cu cei dragi

    BUCUREȘTI, 19 dec — Sputnik. Filmele și spoturile publicitare promovează această perioadă ca fiind pe deplin fericită doar dacă este petrecută în familie alături de partenerul de viață sau de rude, scrie Ziarul de Iași.

    „Sărbătorile de iarnă reprezintă, de asemenea, un moment de bilanț al anului ce tocmai se încheie, dar, în același timp, și o ocazie bună de a stabili noi rezoluții pentru perioada următoare", explică dr. Dania Radu, medic specialist psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie „Socola" Iași.

    Statisticile arată că, în ultimii ani, din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu depresia, singurătatea sau sentimentul de gol interior. În perioadele de final de an, spitalele și poliția raportează o incidență crescută a suicidului, a tentativelor de sinucidere sau a problemelor generate de consumul de alcool și țigări deoarece numeroase persoane se confruntă cu singurătatea.

    Astfel, cele mai vulnerabile sunt persoanele divorțate sau care au încheiat o relație de curând, cele cărora le-a decedat partenerul de viață sau vârstnicii.

    Totodata, perioada de iarnă reprezintă un fond propice instalării depresiei prin apariția unui tonus general mai scăzut, firesc pe timpul acestui anotimp, pus pe seama temperaturilor scăzute, care îngreunează gândirea și provoacă apatie.

    Pe de altă parte, zilele sunt mai scurte și mai înnorate, iar din cauza absenței luminii, după cum arată unele studii, se stimulează secreția de melatonină (hormonul somnului).

    Rr. Dania Radu spune ca este firesc și logic ca acest tonus de iarna să apară, deoarece corpul nostru este programat să doarmă — cu încetinirea funcțiilor vitale — atunci când este întuneric, iar aducerea în stare de veghe este o acțiune împotriva fiziologiei, care are drept consecință firească lentoarea.

    Pentru persoanele singure, însă, această perioadă poate fi una extrem de dificilă. Prietenii, colegii sau cunoștințele cu care ne împărțim timpul de-a lungul anului aleg să meargă în vizite, în vacanțe sau să onoreze diverse invitații.

    Obiceiurile de sarbatori îndeamnă la anumite comportamente în preajma Crăciunului, motiv pentru care persoanele singure pot resimți absența unui partener de viață printr-o amplificare a trăirilor emoționale negative, izolându-se social, fapt care poate agrava starea de tristețe, ducând la sentimente de inutilitate, anxietate marcată, insomnii, fumat excesiv, mâncat compulsiv sau consum exagerat de alcool.

    Tematic

    Vremea de Crăciun şi de Revelion. Avertismentul meteorologilor
    „Sindromul pomului de Crăciun". Cum poate fi bradul dăunător şi ce se recomandă
    Emoţionant până la lacrimi: cererile unor copii către Moş Crăciun. Cum să ajuţi
    EXCLUSIV: Moș Crăciun, surprins la Chișinău într-o Volgă decapotabilă (FOTO)
    Tagurile:
    depășire, comunicare, Singurătate, Depresie, Crăciun
    Reguli de utilizareCOMENTARII


    Știrile Zilei